Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan

O Tai Chi Chuan é uma arte marcial milenar oriental, de origem taoísta, que tem por base a polaridade Yin/Yang.

O Tai Chi Chuan é conhecido como "A Arte da Longa Vida", estando adaptado a todas as idades, e cuja prática promove o bem-estar e a saúde.

Uma prática regular de Tai Chi Chuan:

  • Melhora a postura física
  • Desenvolve os músculos
  • Aumenta a concentração e a atenção
  • Diminui o stress
  • Equilibra as emoções
  • Aumenta a flexibilidade
  • Ajuda na prevenção de doenças
  • Trabalha a capacidade de meditação

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Eventos

Tai Chi Chuan - Human Fest

12/05/2017

Aula de Tai Chi Chuan, no Human Fest, Pavilhão Rosa Mota, Porto

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Tai Chi Chuan - Human Fest

O segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sábia e seriamente o presente.

Buda